od czego

[...] ten wywiad i powie tak akurat – ale nie mam przecież powodów by kłamać. Gdybym dbał o to co ktoś sobie pomyśli ten wywiad nigdy nie doszedł by do skutku. Nie mam czego ukrywać i jeśli twierdzę że moje łydki nigdy nie maiły w sobie grama tego olejku to tak jest! M: Czy były jakieś efekty uboczne stosowania syntholu?? G.G: Tak! I to [...]

top mass to nie gainer tylko bulk więc różnią się od siebie! wszystko w takim razie zależy od Twej diety-czego Ci w niej brakuje!

Kolego, błagam, pisz poprawnie! Trudno zrozumieć, czego od nas chcesz. Jeśli chodzi o siłę - zaleca się mało powtórzeń - 1-8. Jeśli nie o siłę, poczytaj to http://www.sfd.pl/Strach_przed...wynikami_-t247583.html. W każdej serii powinieneś robić coraz mniej powtórzeń.

Nolva to SERM, nie IA - nie ma czego wyjasniac, od dawna twierdze ze stosowanie nolvy do ograniczenia estrogenu to smiech na sali. Stosuj ihibitory aromatazy. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-09-21 13:34:21

Mam 27 lat,a do czego zmierzam,rok temu usiadłem ze swoimi rodzicami i powiedzialem im ze moim marzeniem jest wytatuowac sobie tzw "rękaw",mozesz sie domyslec jaka była ich reakcja,sam fakt ze moja mama jest po pedagogice resocjalizacyjnej tylko oddalal mnie od przekonania mamusi:D,ale spokojna "dorosła"rozmowa pokazała,ze [...]

[...] trudniej. Nauką się nie przejmuj Żartuje - ale pierwsze miesiace wiadomo jakie sa na studiach.. mega lajt a wszyscy tylko piją :) W październiku też 3 razy w tygodniu, z czego w weekend bieg do 60 minut - nie dłużej. W listopadzie odpal nikeplus.nike.com i skorzystaj z planu na 10km dla początkujących... i TRZYMAJ SIE PLANU !! nie biegaj [...]

a w oczy bym ci tego pewnie nie powiedzial jakbym cie spotkal ale co z tego ? to z tego, że dlaczego mówisz tu? Skoro nie powiedziałbyś mi tegow realu to nie mowi na forum, bo tak robia 15-letni netowi napinacze. dzieki czemu czujesz sie lepszy ? tak dlatego ze jestes duzy to nikt nie powie ci nic zlego o tobie mimo ze jest to prawda ? co jest [...]

Jako ochroniarz czego? I gdzie? Co innego bicie leszczy, co innego walka z kims dobrym technicznie. Od bicia leszczy technika, taktyka i styl sie nie rozwija. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Niewyraznie pisze czy co? Wsadzil i polecial. Od wsadzenia sie oczu nie wybija. Do czego jest Krawat pisalem nie raz, jak nie dociera o nie poradze. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] ketozy, a po co wogole czekac?? Przeciez ketoza nie jest potrzebna do palenia tluszczu, a jezeli wedlug ciebie jest bardzo pomocna, prosze podaj mi przynajmniej 3 powody, dlaczego <<<<<<Przytoczylem post Sona zeby pokazac bledna opinie jaka tam panowala/panuje co do tycia na tluszczach...nie napisalem ze nie da sie przytyc ale [...]

"...prosze podaj mi przynajmniej 3 powody, dlaczego" 3powody Uwazasz ze 1powod jest niewystarczajacy? Wchodzac predzej w ketoze organizm szybciej przestawia sie na spalanie tluszczy... Teraz ty podaj mi 15powodow dlaczego np. mam czekac dluzej aby wejsc w ketoze? Przytoczylem post Sona zeby pokazac bledna opinie jaka tam panowala/panuje [...]

czy potrzebujesz bialka czy gainrea - zalezy od tego czego dostarczasz za malo z bieżacego jadlospisu. Mozliwe ze niczego, mozliwe ze jednego i drugiego. Najlepiej byłoby oszacować,nikt Ci nie powie nie znając braków w Twojej diecie -co bardziej Ci sie przyda.

[...] rundach Sy (11-6-2) pokonał byłego pretendenta do tytułu UFC Rory’ego MacDonalda (23-9-1) przez jednogłośną decyzję na gali w Overtime Elite Arena w Atlancie. Wszystko, czego Sy potrzebował, aby zdobyć miejsce w playoffach, gdy wchodził do walki, to trzy punkty – zwycięstwo niezależnie od metody. Walka była bardzo zacięta, z dużą ilością [...]

Tomek już o tym rozmawialismy co ma wszamac przed treningiem .też nie wiemy czego b oczekuje od tego suplementu jakiego pobudzenia i jakiej pompy????? Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2010-08-18 21:22:30

Okej, w takim razie wiem czego nie powinienem robić. W zasadzie taka "redukcja" trwa od pierwszego albo drugiego tygodnia sierpnia. Co do treningów, w jaki sposób najlepiej trenować by tłuszczu z tego miejsca się pozbyć? Zastanawiam się nad czymś takim jak Stubborn Fat Protocol 2. Czy ma to jakikolwiek sens? Czy aktualne treningi powinny wyglądać [...]

[...] to zalezy od genetyki skąd bierze w danej kolejności zapasy, a mają to być treningi siłowe możesz na początek złożyć 3x FBW i pod to układasz dietę na zero i wtedy ucinasz na start 200kcal, żeby móc w razie czego modyfikować https://www.sfd.pl/lp/treningi-leksykon-treningow/ https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

Kwesta tego, z czego wynika taka sytuacja i jak dobrze rozumiem od jakiegoś czasu uległa zmianie. Wcześniej nie było z tym problemu? Z reguły problem tego typu pojawia się po długim okresie redukcji tkanki tłuszczowej i bardzo niskiej podaży kalorii. Nie jest to raczej problem do analizy w postaci szybkiego pytania i szybkiej odpowiedzi. Należy [...]

Wejdź na zero na około 2900-3000kcal , tak zostań na jakiś czas i potem odejmij 300kcal i obserwuj :) , cardio zmniejsz na np.4x25min bo bez sensu będzie walić te 90min. Tutaj żadnej magii nie ma :) , Bo wejście od razu z grubej rury na -1000kcal to mija się z celem bo zgubisz to czego byś nie chciał i zaraz mięśnie flak będą xd

[...] trwa to zbyt długo, bo organizm przyzwyczaja się do tego, że dostaje odpowiednią ilość kalorii, makroskladników, mikro i makroelementów oraz witamin. Dostaje więc wszystko, czego potrzebuje, a fizjologicznie nie jesteśmy zaprogramowani na chudnięcie czy tycie, tylko utrzymywanie wagi. Dopiero czynniki nadzwyczajne jak np. zmiana kaloryczności, [...]

[...] do kupującego skan dowodu z dwóch stron + oświadczenie że przyjmuję wpłatę w wyskości tylu i tylu i zobowiązuje się wysłać taki i taki przedmiot. Przedmiot wysyłam w dniu księgowania wpłaty przesyłką poleconą. Pozdrawiam W razie czego proszę dzwonić/pytać 790 629 519 [email protected] Do 2 h zrobię liste z wszystkim tym co jeszcze zostało na sell